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揚げない唐揚げ

おはようございます

雨で寒い(気温は最高が10度)朝です
先日までの暖かさは何?と問いたい (*'▽')


世間は10連休だそうな、職業柄多くのお休みは頂けず
殆どカレンダー通りの我が家です(笑)



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鶏モモ肉を一口大に切り
塩麹、お酒、塩コショウ、すりおろししょうがにもみこんでおきます

さっと水けをふき取りカタクリ粉をまぶし

オリーブオイルスプレーを振りかけ


ノンフライオーブンへ放り込んで13~15分

チン

となったら出来上がり~♪  (#^^#)


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菜の花のお浸し

唐揚げ、黒酢やドレッシング好みでどうぞ!!


ご馳走様でした、昨日の夕食でした













Commented by love-t_k at 2019-04-27 09:15
揚げてないと体には良いですよね
とんと唐揚げ作ってないし食べてない
見ちゃうと食べたくなっちゃう食い意地が張ってる私です
Commented by nobuyuuta at 2019-04-27 10:54
☆けいこさんへ
タッチさんが退院された時はお祝いにタッチさんが食べたいとおっしゃる美味しい物
作ってあげて、けいこさんも好きな物食べてくださいね。

今はちょっと我慢の子なんですね。
ご苦労様です。 (#^^#)


Commented by mariakulala at 2019-04-27 12:33
ノンフライオーブン いいなぁ。
ごまめ家いつも最新式の家電 調理器があり
羨ましいです(^_^)
Commented by nobuyuuta at 2019-04-27 14:58
☆クララちゃんへ
こんにちは~♪

クララちゃんちにも何でもあって羨ましい~ぞ。(笑)
オーブントースターがちょうど買い替え時期でしたので
ノンフライオーブンにしました。

冷めていた天ぷらもカリッと仕上がり美味しいですよ。(*^-^*)


Commented by zakkkan at 2019-04-29 12:36
カレンダー並みですか
そのカレンダー、今年は1日を挟み前後が祝日ですってね(笑)
365日サンデーの我々は、全く?無知な大型連休です(笑)

レンジでチン・・
これはメモメモ、
油いらずは、助かりますね・・
ありがとうございます・・(笑)
Commented by nobuyuuta at 2019-04-30 00:12
☆ zakkkanさんへ
こんばんは~♪
良くもあり悪くもない世間は10連休との事、私には(個人的にね)迷惑だわ!!

京都は観光客でたくさんの人出でしょうね。若い頃はこの5月の連休
バイクで高速道路を走り京都で集合してバイク仲間で遊んだわ。よい思い出と
なりました。今はとーちゃんと三味線と太鼓を車に積んで走り回る日々!!
一年一年歳を感じています。(笑)

3連休の前後に連休が2つありますが、連休はせずに月曜日は午前中のみ仕事
しています。今日も午前中お仕事頑張りました。(*^-^*)

☆アイリスオーヤマさんのノンフライオーブンは揚げ物の温めや
揚げるばかりにパン粉をつけてオリーブオイルスプレーをかけて
ノンフライオーブンに入れるだけで調理ができる優れものです。


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by nobuyuuta | 2019-04-27 09:02 | うちご飯・夕食 | Comments(6)

人生山あり谷ありですが立ち止まっている時間はありません。


by ごまめ
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