
焼き芋も1つ食べます。
なのでご飯は少なめに!!
青菜は茹でて麺つゆと辛しで和えた物

グラタンを取り分けて!!

★野菜スープ★
じゃがいも、人参、たまねぎ、エリンギ、コーン(缶のもの)かぼちゃを
コンソメ味でことことと!!(調味料は好みで)
野菜の甘みや旨みがとても美味しい~。 (*^^)v
グラタンもポトフもいいですね〜。
ごまめさんの食事は栄養満点、バランスもとれてます。
100点満点です。
ごまめさんの食事は栄養満点、バランスもとれてます。
100点満点です。
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おいそう!!あったまりさうですねー!
(^^♪
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