ごまめのつぶやき

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人生山あり谷ありですが立ち止まっている時間はありません。食べネタ多し!!

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ひとくちひれかつ

おはようございます、今日は快晴気温も20度まで上がり
穏やかな温かい一日になるそうです。

近所の桜の花も満開です。 179.png179.png179.png

昨日の夕ご飯

おつまみに菜花のお浸しと烏賊の一夜干し
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油では揚げていません、オイルスプレーをかけて
ノンフライオーブンで7分程度焼きました。


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菜花と油揚げ、わかめのお味噌汁
菜花には柚子ポン酢をかけて頂きました。









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by nobuyuuta | 2017-04-14 10:02 | うちご飯 | Comments(2)