ごまめのつぶやき

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海あり川あり、山もある自然豊かな地元が好き♪人生山あり谷ありですが立ち止まっている時間はありません。食べネタ多し!!

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海が見える公園

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秋だね~~~!
今日で9月は終わりだね。


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この階段を上るとトンネルの上に出るんだ。
日本海を見渡せるんだよ。

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雲が多くて青空は見えなかったけど
昼休みに用事で出かけて好きな海を見て帰宅しました。

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バタバタと動いていたら暑くなりアイスコーヒーを飲む

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頂き物のロイズのチョコレート011.gif









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by nobuyuuta | 2015-09-30 14:42 | Comments(0)

朝食と昨日の夕食

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珈琲もいつしかホットになりました。
りんごとヨーグルトは必ず食べるようにしています。(*^^)v



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小さめのお好み焼きを焼きました。053.gif
2枚ずつ焼いて残れば冷凍します。
(好きな時に食べれるので嬉しいです。)



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キャベツ、子海老、イカの焼きうどん011.gif

ホットプレートを使う時は新聞紙一枚を敷きます。(笑)






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by nobuyuuta | 2015-09-29 11:45 | うちご飯 (家庭料理) | Comments(6)

好きな物

秋 本番ですね。

夏の暑さも和らいできたこの頃

窓から入ってくる涼やかな風が心地良いのもこの季節です。


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無花果£ονё_φ(*v_V*)です。





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by nobuyuuta | 2015-09-28 10:31 | 美味しい物 | Comments(4)

私の中の秋色

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コスモス3兄弟


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夕暮れ

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パンケーキ(食欲の秋)



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彼岸花

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淋しげな花、故に華やかである。


私の中の秋色









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by nobuyuuta | 2015-09-25 23:24 | Comments(4)

あまえび刺身

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魚屋さんで甘海老がお買い得でした。

さっそくお刺身にして頂きました。

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ポテトサラダ、鶏ももの甘辛炒め、茄子のお味噌汁


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トルコききょうが好きです♪


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九谷焼きの花瓶にいけてみました。












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by nobuyuuta | 2015-09-25 16:12 | うちご飯 (家庭料理) | Comments(2)

関東へ

アーサーホーランド牧師

富士山一周十字架行進の情報あり

初日に応援とドライブを兼ねて行ってきました。

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曇っていましたが、少しだけ富士山 影を見せてくれました。

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待ちます、((´∀`*))



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先まわりをして、来られるのを待ちます。



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三味線を弾いて待ちます。
アーサー師に『お久しぶりです』の挨拶をして
とーちゃん一緒に歩きます。


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2.5キロ先を車で行って十字架行進が来るのを
待ちます。(〃'∇'〃)ゝエヘヘ


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横断歩道を渡った所にコンビニがあり
ちょうど昼食となり、とーちゃんと私は
休みの関係もありここで離脱しました。

9月21日22日23日24日と4日間をかけて富士山一周
無事に終えられたようです。

大変お疲れ様でございました。

アーサーホーランド牧師からいつも元気を貰っております。

★感謝です★

連休の一部を利用して関東へちょこっとお邪魔
してきました。

















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by nobuyuuta | 2015-09-25 15:40 | | Comments(0)

無事 かえる~★

無事に帰宅しました

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もふもふで可愛いです

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とても愛らしいです。
バイクにつけてる『かえるちゃん』だいぶくたびれて
きましたので2代目のかえるちゃんです。
旅先で買ってきました。(*^^)v






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by nobuyuuta | 2015-09-25 14:57 | Comments(2)

秋の祭り

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青空も出ますが、時々雨がザーときます。

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花笠は可愛いぼうやです。
一生懸命 舞う姿から元気をもらいます★

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町内の女子はおもに笛を吹いての参加です。

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大天狗


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今もどこからか太鼓の音が聞こえてきます。

一日どうもお疲れ様です(o・ω・o)ゝ
夕方からは雨の心配もなさそうです。



















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by nobuyuuta | 2015-09-19 17:00 | 仕事場のこと | Comments(6)

りんご届く

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予約していた今年一番のりんごが届く016.gif


一日一個のりんごは『医者を遠ざける』といいます。
動脈硬化、糖尿病、大腸がん、高血圧など生活習慣病の
予防効果がある食物繊維やカリウムが多く含まれています。

りんごとヨーグルトは毎日摂取しています。








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by nobuyuuta | 2015-09-17 15:20 | 美味しい物 | Comments(4)

バナナカップケーキ oishii

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二階の窓からの景色・・・秋晴れです。


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久しぶりにカップケーキでも焼いてみよう。




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バナナを潰して生地に混ぜる

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ふんわりと柔らかくてバナナの香りが
部屋に漂っています。
(ありあわせのカップで作りました。)

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★バター・・・30グラム(レンジで30秒くらい、溶かしておく)
★オリーブオイル・・・20グラム
★砂糖・・・20グラム
★卵・・・1ケ
★バナナ・・・1本(つぶして入れる)
★薄力粉・・・70グラム
★ベーキングパウダー・・・小さじ 1


上記の物を混ぜて、160度で予熱3分
15分焼いたら出来上がり。

短時間で焼けますので、仕事のお昼休みにでも
焼く事ができます。














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by nobuyuuta | 2015-09-15 14:31 | Comments(2)