ごまめのつぶやき

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2014年 05月 13日

本日のランチ

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茄子とピーマンを素揚げして、塩コショウ、麺つゆ少々。ゆずコショウ(チューブの物)
ケチップ少々を和える。(フライパンで炒めながら)

鶏もものから揚げもして、パスタの上に散らす。

いたって簡単なパスタです。

最近 主人が言うには野菜中心で動物性蛋白は少なくて良いとの事です。

\(*^▽^*)ノ ハーーイ♪







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(*´-ω・)なんでもない花が可愛い。





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元気です。夕方 水やりします。
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by nobuyuuta | 2014-05-13 15:19 | うちご飯 (家庭料理) | Comments(6)
Commented by yu-yu-sansaku at 2014-05-13 17:56
(*・д・)ノ*:゚★こんにちヮ☆・゚:*:゚
ご訪問頂きまして「イイネ」をありがとうございました。
Commented by ごまめ at 2014-05-13 18:32 x
yu-yu-sansakuさん、こんにちは!

綺麗なお花の写真に見とれてしまいました。
コメント有難うございます。
Commented by ikko2010 at 2014-05-13 19:02
こんばんは。(^^)/
お気に入りに登録くださり嬉しいです♪
ありがとうございます。
Commented by ごまめ at 2014-05-13 21:59 x
ikkoさん、こんばんは!

お友達になってください。今後とも宜しくお願い致します。又遊びに寄らせて頂きます。
Commented by ikko2010 at 2014-05-19 21:10
こちらこそ宜しくです♪ ありがとうございます。(*^_^*)
Commented by nobuyuuta at 2014-05-20 09:36
ikkoさん、こんにちは!

コメント有難うございます。宜しくお願い致します。
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